ここ数年、ソーシャルメディアで自分の生活を共有することを好む人が増えています。しかし、ソーシャルメディアで簡単にプロフィールを作成し、自分が何者で何をしているかを示す力を放棄しているという事実によって、この傾向はさらに否定されています。多くの人が「いいね！」やフォロワー＝信念のユーモアを求めるため、虚栄心を求めているのです。
何百枚もの写真やビデオを撮影することは、今日のトレンドでは一般的なことです。私たちは簡単に視線を向けることができ、自分たちが興味深いと感じたものを世間の目に見えるようにして、他の人の反応を見ることができます。これは楽しいかもしれませんが、あまりにも多くの自己発見にもつながります。
自己陶酔が過ぎて、どこでも注目を浴びようとすると、精神衛生に悪影響を及ぼす可能性があります。いいねの数やフォロワーの数は、私たちの価値や苦しみに直接比例します。そのため、彼は代わりに私たちに多くの不安や悲しみを与えることが予想されます。
もう一つ、理解しておくべき非常に重要なことがあります。それは、私たちの価値は、見た目や所有物だけから決まるのではないということです。私たちは、他人からの評価ではなく、自分をユニークにするものや、自分が素晴らしい点をすべて受け入れることに基づいて、自分の価値を見出すべきです。このパラダイムシフトは、本質的にはエンパワーメントと自信です。
そして最後に、ミニマリズムと自己受容への最近のトレンドが生まれ、私たちを本当に幸せにしてくれる必要不可欠なものだけを主張しています。よりシンプルな生活を送り、24時間7日脚光を浴びようとする努力をやめると、本当に深い平和と喜びが得られます。受け入れるという「なるほど」の瞬間を通じて、私たちは自分自身に平和と充足感を得る機会を創り出します。
結局のところ、ソーシャルメディアへの執着と外部からの承認を求める衝動は、多くの人々の生活を困難にしています。しかし、自己受容を実践し、本当に大切なことを最優先にするだけで、より充実した存在を発見することができます。喜びと平和の感情を生み出すために外部からの承認をあまり必要とせず、内面から幸せを見つけ、より大きな目的と完全性へと導いてくれますように。
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